Opkomen voor jezelf

‘De volgende keer ga ik écht op mijn strepen staan!'
Zeg je weleens ‘ja' terwijl je ‘nee' denkt? Vind je het moeilijk om grenzen te stellen? En durf jij niet altijd jouw mening te geven? In deze training ontdek je de verschillen tussen niet-assertief, assertief en agressief gedrag. Je ziet welke gedragspatronen hierbij horen. Aan de hand van rollenspellen krijg je bovendien inzicht in je eigen gedrag en zie je wat de invloed is van non-verbale communicatie, zoals je stem en je houding.

Na afloop van de training durf je ‘ja' te zeggen, maar ook ‘nee'. Je bent assertiever en straalt dat uit. Op die manier kun je beter grenzen stellen die geaccepteerd worden door je gesprekspartner. Kortom, wil jij leren hoe je beter voor jezelf kunt opkomen? Schrijf jij je dan in voor de eendaagse training ‘Opkomen voor jezelf'.

Doel
Je leert wat assertief gedrag is en wat de verschillen zijn tussen assertief, niet-assertief en agressief gedrag. Je maakt kennis met de gedragspatronen die hierbij horen en met de effecten daarvan. Je oefent met verschillende vormen van gedrag in oefensituaties en ervaart hoe je assertief kunt communiceren en zo voor jezelf kunt opkomen. Tips en voorbeelden helpen je om assertief gedrag te herkennen en toe te passen in jouw eigen omgeving.

Doelgroep
De training is bestemd voor uitvoerende medewerkers in de grafimediabranche die in werksituaties beter willen leren opkomen voor zichzelf.

Deze cursus wordt gegeven in samenwerking met Talent & Result

• Kennismaking
• Wat is assertief gedrag?
• Verschillen tussen assertief, niet-assertief en agressief gedrag
• Non-verbale communicatie
• Assertief reageren
• Rollenspel
• Reflectie op eigen vaardigheden

€ 480,-- (exclusief BTW, inclusief catering).

GOC wijst je graag op de financiële voordelen waar je als bedrijf in de creatieve industrie van kan profiteren. Klik hier voor meer informatie over de kortingen en subsidies die van toepassing zijn op ons aanbod.

Groepsgrootte
De groepsgrootte is maximaal 12 personen.

Duur
De training bestaat uit één dag.

Afsluiting
Na afloop van de training ontvang je een Bewijs van deelname.